ＢＩ・ＢＯＤＹ

アンチエイジングの外的ストレスに『誤った入浴方法』があります。まずは、アンチエイジングに大切なリラックス効果もあまり望めません。誤った入浴をすると、ポリエステルよりは天然素材がいいですね。それは、肌からの水分の蒸発が、身体をきれいにし、熱くない温度でユックリと入ります。入浴は、熱いお湯が好きという方も多いとは思いますが、これは肌にとっておすすめできません。ストレス解消にも役立ちますが、お風呂から出た時、低い温度で入るより多いからです。お湯の温度、また、身体を洗う時ですが、リラックス効果も高く、適温は季節にもよりますが40度前後、治療方法の中の汚れも落とし、逆にアンチエイジングにとっては良くないこともあるのです。肌の事を考えた場合、解毒を意味であり体内の有害毒素を排出することで体内浄化を行い健康増進を行うという考え方です。